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《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”

八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。这也是小暑三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷”所映照的自然现象。

《说文解字》曰：“暑，热也。”《康熙字典》引《释名》曰：“暑，煮也。热如煮物也。”小暑，干支历午月的结束以及未月的起始。小暑为小热，意指天气开始炎热。时至小暑，养生重在静心、养心。白居易有诗云：“散热由心静，凉生为室空。”

此外，还有“食新”等特有民俗， 所以，民间有“小暑吃黍，大暑吃谷”、“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”、“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”之说。

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