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如何尽快从失恋中走出来？失恋的痛苦来源于恋人现实关系已经破裂，但是他们的大脑还是依照惯有的模式延续恋爱中的兴奋类神经递质传递，这种矛盾让人分外痛苦。走出痛苦比较快的方法是，物理隔绝跟恋人相关的信息图像资料，同时让自己忙碌起来，注意力转移，有新的目标，负面记忆在大脑中逐渐被抑制，失恋的影响就慢慢减少，直到痊愈走出来。往前奔跑，才能与回忆拉开距离。人一定要活下去（生存），最好活得舒服一点（物质），最好心情好一点（情绪），最好有个意义（精神）。其余别人建议的“一定要”都要建立在这几个基础上，不符合生存物质情绪精神利好的事，可以不做或者少做。这叫“第一原则思维”，马斯克造火箭就是这样推导出来的，人可以不按照既定规则思考，根据亲身体验和目标导向重新思考自己的生存法则。跳出矩阵，重新琢磨，确定活法，亲自去活。